5 minutos de aeróbica leve e eu não sinto mais nada além do coração batendo na garganta! Ok, mais cedo eu fiz alongamento e ioga, mas mesmo assim! Tô absurdamente fora de forma, gente! 
Work out de hoje foi: 28 abdominais, 5 minutos de alongamento, 5 de ioga e (horas depois) 5 de aeróbica leve. 

Aliás, deixa eu aproveitar pra fazer uma propagandinha básica dos apps que eu usei? Primeiro o Sit Up. Gratuito na Play Store, ele vai aumentando aos poucos a quantidade de abdominais que você tem que fazer até chegar ao seu objetivo (o print da direita é a minha série pra amanhã; bem ridícula, pode falar).
Depois vem o Sworkit. Também gratuito, ele te propõe 5 minutos de exercícios, sendo que a cada 30 segundos, o exercício é trocado. Ele oferece 4 modalidades principais: treino de força, cardio, ioga e alongamento. Dentro de cada categoria, há as opções de intensidade (não preciso nem dizer que eu não cheguei perto da categoria.'Treino de força', né?).

Enfim, vamos torcer pra manter a regularidade. Quem sabe no fim do ano eu não consiga, sei lá, tocar os pés?